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这四个身体部位非常适合晒太阳。

发布时间:2019-11-06 09:34
夏天来了,阳光越来越多,有些人喜欢晒日光浴,有些人最后不得不戴上防晒霜,毕竟他们变得健康了你怎么健康?
今天,小编将与您分享正确的解锁方式。
除了冷和少抽筋之外,还有6到10英尺。
“从脚热”,手脚冰冷的人,多为体质阳气。
在白天的6点到10点之间,太阳的红外线比较强,紫外线很弱,房间的温度也在逐渐升高。它柔软,适合干燥你的脚。
经过一个平静的夜晚,老人的血液循环不畅,热量难以到达,可能导致手指肿胀,增加冻结的可能性。
在你起床后,在选择天气时,你需要正确地暴露脚踝并将太阳暴露在脚底。它不仅可以促进血液循环,还可以让脚踝自由活动。它还可以将阳光直射到脚后跟点,促进新陈代谢,改善内脏。
擦干脚部时,每次至少服用30分钟。
当你在阳光下,你可以使用小牛Zusanli积分。
日头从10到16点形成阳发
在春天的初期,太阳最强烈,特别是在12点到16点之间。紫外线很强。当太阳长时间暴露在外时,它会损伤皮肤但头部不同。中医认为“头是朱阳的头”。在阳光集中的地方,五个内脏血液和六个阳气都在头部,适合中午干燥。
老人午饭后走了一刻钟,摘下帽子30分钟,温暖百会点尖,缓解脉搏,调整阳气。
促进大脑发育和头骨生长也有利于头发生长。
当然,头部的顶部不一定要限制太多,你总是可以这样做,通常在天气晴朗时外出散步,让阳光照在你的头上。
一个完美的时间来保存太阳背后16到17点的尺寸D.
这个时间将在下午,太阳会下降,温度会变暖,但阳光的紫外线光束α会更强。这是节省维生素D的最佳时间。太阳有助于吸收肠道内的钙和磷。
人体背部是阳,背部有经络和针灸穴位,午后阳光调节内脏和血液,使经络变暖。
干燥时,请小心将太阳指向背部。
你可以在肾脏后面搓手(肚脐处的位置是扁平的,一个位于脊柱旁边)。
5英寸),具有加热肾脏和帮助阳气的作用。
如果方便的话,抬起衣服,让阳光照射到这两点,以补充肾脏。
或者如果阳光普照,请用手揉搓部位。
烧24小时帮助睡眠。
特别护理会产生健康影响,因为人们的手掌很少暴露在阳光下。
手掌上最重要的针灸穴位是老人(自然拳,用中指标记)。
按此点可以清洁心脏,平息神经。
干手的方法非常简单。在阳光下,将手伸向太阳或将手和手掌抬向太阳。
干燥手掌可以缓解疲劳,促进睡眠。
在春天,无论阳光区域如何,最好去(除了眼睛),所以在户外脱掉帽子和手套,露出皮肤,使干燥剂更薄。回报


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